1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Жизнь толстых людей.

Толстые людиСчитается, что здоровое питание является гарантией долгой жизни. Тем не менее, считается, что постоянные диеты не гарантирует вообще долголетия. Некоторые недавние открытия американских ученых привели в шок: люди с избыточным весом живут дольше, что худые люди!

Этот факт подтверждается статистическим данным, опубликованным Американским центром для профилактики болезней и контроля. В целом исследования объясняют это, используя тот факт, что полные люди больше озабочены своим здоровьем. Зная о том, что они находятся в группе риска, поэтому они постоянно проверяют свое артериальное давление и проводят специальные физические упражнения, чтобы сбросить лишний вес.

Стройные люди, как правило, не видят необходимости для проведения оздоровительных процедур. Но это еще не все: людей с избыточным весом, из-за их ограничений в количестве еды, питаются гораздо здоровее и их организме всегда получают необходимые микроэлементы, в то время как худые люди едят бессистемно и в результате они не потребляют ряд полезных веществ.
Американская гериатр Томас Жемчуг пришел к выводу, что многие из долгоживущих людей никогда не сидели на  диете и обычно не предпринимают физических упражнений. Например, Елена Reichert который 100 лет,  ест все, что она хочет и когда хочет. Такой же образ жизни, ведут ее сестра возраст которой составляет 98 и ее брат которому 90. И ни один из них имеет серьезных проблем со здоровьем.

Елена вспоминает: "Я никогда не слушала никого. Даже когда я была маленькой, я не была послушным ребенком. Я не могу сказать, что была девушкой, которая не ела перед сном, или занималась физическими упражнениями или ела фрукты. Я делала все наизнанку ». Жемчуг также отметил тот факт, что долгоживущие люди не ограничивают  соотношение продуктов, позволяя себе съесть все, жир или сладкое. Тем не менее они потребляют все в ограниченном количестве. Может быть, это их главный секрет?

В то же время голодания может быть полезно. Американские врачи обнаружили то,

что в экстремальных условиях организм млекопитающих производит особый белок, так называемый «протеин жизни», который повышает потенциал выживания по меньшей мере в два раза. Ученые оценили тот факт, что регулярная выработка этого белка может продлить человеческую жизнь до 180 лет. Вот почему полезно голодать время от времени.


В другом исследовании были использованы данные текущего обследования состояния здоровья в Канаде, которые охватывали более 11000 взрослых. Он доказал, что по сравнению с людьми в "нормальной" весовой категории, те которые классифицируются как люди с избыточным весом с ИМТ 25-29,9, имеют  на 17% меньше шансов умереть.

Еще одна интересная вещь: мера ожирения?

Измерение окружности талии  и индекс массы тела (ИМТ), которые рекомендуется как способ оценки количества жира в организме. Высоким риском это размер  талии составляет 87 сантиметров и выше для женщин, и 100 сантиметров и выше для мужчин.

Индекс массы тела формула оценивает массу тела по отношению к высоте. Это является косвенным показателем состава тела, потому что у большинства людей она в высокой степени соотносима с содержанием жира в организме. Вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате (кг/м2). Или умножьте вес в фунтах на 703, разделить на рост в дюймах, а затем разделите еще раз по высоте в дюймах. В исследованиях Национального центра статистики здравоохранения,

* Значения ИМТ менее 18,5 считается недостаточным весом.
* Значения ИМТ от 18,5 до 24,9 в норме.
* Избыточный вес определяется как индекс массы тела 25,0 до менее чем 30,0 (в соответствии с США Диетические Руководящие принципы для американцев). ИМТ около 25 кг/м2 соответствует примерно 10 процентов  лишних по сравнению с идеальной массы тела.
* Ожирение определяется как индекс массы тела 30,0 и выше (в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения), или около 30 фунтов или больше лишнего веса. Крайняя степень ожирения определяется как ИМТ 40 или выше.