1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [1 Голос]

Польза хобби.

Лежа на диване и смотря "глупый ящик" человек выпадает из потока жизни. Есть работа , различные проблемы связанные с жизнью в обществе , но это существование навязанное вам . Это как ходьба строем. Тоже поток жизни , но управляемый не вами .

Хобби - это то что должно отвлекать от суеты , доставлять радость и удовольствие , делать жизнь яркой , и порой то , что может вас приблизить к свободе в виде дополнительного дохода.

Преимущества иметь хобби:

1.Хобби дает возможность взять паузу. Причем паузу с целью. Отдых с целью позволяет вам сопротивляться , развиваться , не приобретать лишний вес и вредные привычки.

2. Хобби это эустресс. Эустресс является тем положительным стрессом, который заставляет вас чувствовать себя в восторге от того, что ты делаешь и о жизни. Хобби один из лучших способов получить доступ к такого рода стрессу. Когда ты делаешь то, что любишь,не то что вы должны делать  по любой другой причине,вы почувствуете прилив эмоций и радости.

3. Хобби дает новые возможности. Выбраться из рутины , освоить новое - это позитивные изменения. Хобби освобождает тебя от негативного стресса связанного с работой и открывает твой ум для нового видения мира.

4. Хобби объединяет вас с другими людьми. Даже если нет рядом людей - есть Интернет , которые позволяет вам показать себя. Показать результаты вашего увлечения.

5. Хобби - надежный способ быстро снять стресс без применения лекарств.Сосредоточившись на других задачах вы даете психике возможность быть гибкой и легко переключаться.

6. Увлечение способствует полноте ощущений. Выполнение интересных задач способствует сосредоточенности на данном моменте.Время летите волшебным образом. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем или жить прошлым вы наслаждаетесь текущим моментом.

7. Хобби имеет реальную пользу для здоровья. Исследования показали, что участие в  увлекательных мероприятиях снижает кровяное давление, нормализует содержание кортизола , соответственно уменьшает окружность талии и индекс массы тела. Хобби увеличивает число положительных психических состояний и соответственно эффективно борется с депрессией.Хобби-это хорошо для вашего ума и вашего тела.

Найти хобби не всегда легко. Ты не сможешь себя заставить заниматься тем , что не интересно это должно придти естественно. Необходимо пробовать . Ищущий да обрящет.Ключ к этому - держать ум открытым к новому и быть готовым это новое попробовать. Вы никогда заранее не знаете что вам придется по душе.