1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Зависть.

Зависть часто ассоциируется с зеленым цветом и изображается как " зеленоглазый монстр". Он хочет обладать тем же , чем обладают другие. Вы можете завидовать как наличию у других материальных вещей , так и не материальных. Зависть часто приводит к желанию быть похожим , но тем не менее чувство что ты только похож или подражаешь никуда не уходит. Наиболее умным , философским подходом к борьбе с завистью является рассуждение " жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на это чувство".

Зависть и ревность.

Ревность немного отличается от зависти, как она включает в себя третью сторону. Она может включать в себя страх потенциальных потерь, например, когда мы ревнуем, когда кто-то угрожает приручить нашего друга или подругу. Это зависть потери потенциальной выгоды.

Зависть возникает когда ваша подруга или друг вызывает повышенное внимание со стороны окружающих и вас не покидает чувство что вас "обворовывают".

Чувство жертвы.

 Это возникает когда:

  • Я вижу что у вас что-то есть.
  • Я вижу что у вас есть вещь а у меня нет , следовательно я ощущаю свою неполноценность.
  • Я считаю это несправедливым и следовательно я - жертва.
  • Это дает мне право ощущать вас " плохим".
  • Это дает мне право не любить вас и даже сделать вас " жертвой ".

Обратите внимание как много и упорно мы работаем чтобы оправдать себя и порой получаем от этого удовольствие. Иногда случается ч то-то плохое с людьми и мы говорим что это закономерно , этого они заслуживают ( хотя иногда это правильно). И это оправдывает наше право думать плохо о людях.

Злорадство.

Это чувство показывает как мы умеем справляться с завистью. Это состояние когда нам нравится как другой человек страдает. Это проявляется когда мы получаем удовольствие получая информацию из СМИ о неприятностях богатых и знаменитых.

Противоположностью злорадства является Мудита. Это индуистское слово, означающее радость в счастье других.

И что?

Чтобы разбудить зависть подчеркните то что человек не делает. Подчеркните плохие качества других людей что бы узаконить зависть.

Так же вы можете создать зависть в отношении себя хвастаясь. Избегайте этой негативной реакции , не выпячивайте свои достоинства.

Остерегайтесь стать завистливым человеком. Это плохо как для вас так и для ваших отношений с людьми.

Вот короткий тест:

  • Есть ли у вас желание поздравлять людей с достижениями?
  • Как вы ощущаете отношение к таким людям : положительное , отрицательное или нейтральное?
  • Вы беспокоитесь как вы будете выглядеть в сравнении?
  • Можете ли вы увлеченно рассказывать о достижениях других людей?
  • Чувствуете ли вы хорошо когда другой человек терпит неудачу?
  • Расстраиваетесь ли вы что не находите свой путь в жизни? И вообще вы его ищете самостоятельно?

Вот вещи которые вы можете сделать чтобы уменьшить зависть которую вы ощущаете в себе:

  • Разберитесь с тем что делает вас завистливыми. Об этом вы можете прочитать выше.
  • Признайте то что делает вас завистливыми. Разберитесь с тем в чем вы чувствуете себя неуверенно и чего вам не хватает ( например, навыки, красота и т.д.).
  • Не зацикливайтесь на других - лучше сосредоточиться на улучшении себя.
  • Не опускайте других - совершенствуйте себя.
  • Постарайтесь радоваться хорошими судьбами окружающих.
  • Определите ваше нынешнее состояние по отношению к прошлому ( а не против других).
  • Опасайтесь быть неблагородным в отношении себя.
  • Не считайте себя кем-то выдающимся.
  • Обратите внимание даже на маленькие победы и не забывайте поздравлять себя .

Смотрите также : жадность , лицемерие , страх , цинизм , приспособленчество .